接觸路跑不到一年的我，對於跑鞋並不是非常了解該如何挑選，大部分都是朋友的經驗介紹，Reebok體驗活動算是自己第一次那麼認真的去了解原來跑鞋功能對於跑者的重要性是影響很大的。

近年來路跑盛行，湧入非常多像我這樣的初學者，往往在挑鞋上並不是很能掌握自己所需，甚至只重視外觀，當然啦外觀也很重要啦，但功能更重要，由其是錯誤的鞋款與姿勢可能會造成運動傷害，那啟得不償失。所以說跑鞋的選擇是必須警慎選購，在上網查了一下這款Reebok One Lite跑鞋的功能後簡單整理了以下兩點：

1. Reebok One Lite將鞋底分成兩部分『鞋底由後到前採不同區域密度中底設計，後段採用柔軟避震泡棉(後段螢光色C48)有效減緩衝擊震動，前段採用高彈力泡棉合成材質(前段紅色R52)增加衝刺反應度；中底亦採雙密度無縫一體成形融合技術。』『前掌內側圓形區塊上標示的12.9度，是Reebok經過多次測試觀察跑者在運行時，步伐向前移動所偏離直線的角度，以這樣的依據來設計底部紋路、溝槽及區塊分佈。』
2. 『鞋面也以SMOOTHFUSE無縫輕量設計，大大減少鞋體重量並提供跑者更多的能量向前衝刺，全方位打造跑者專業需求！』簡單說就是要跑者感受零負擔奔跑的快感。Reebok One Lite沒有使用以往的圖形商標，改用新式幾何圖形的LOGO，有很有煥然一新的感受。楦頭較寬適合寬腳版的亞洲跑者，鞋身部位有些內縮包覆性較高，跑步時足部穩定，不易滑動偏移。

練跑心得：

因自身練跑時間不長，初次穿Reebok One Lite練跑是以5km 來練跑，練跑場所為中正紀念館外圍人行道，因地面平順，為測試此款跑鞋在上下坡的狀態，故經過紀念堂左右大門時往車輛使用的上下坡道前進；第一圈熱身我的配數約8’08”平順的道路上，比較沒有太大的感受，第二圈後慢慢間歇性加速，開始有感受到前段腳掌部分的穩定性及後段所謂的『有效減緩衝擊震動』；上下坡時因步伐小前段抓地力和控制性佳。避震效果也在此時有著很顯著的感受。

基本上自身感受Reebok One Lite此款鞋很能讓人有一直跑下去的FU，渣打公益路跑我只報8km算是先試跑，再來的萬金石21km半程馬拉松除了體力的加強外，希望Reebok One Lite能給我更不同的體驗感受。

這套好看但太露 所以又加了一件運內遮羞...顆顆

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※文中『』內文字皆擷取網路鞋測分享文。

小貓2014/1/19

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